勤続30周年や20周年 4月の反省会 4月後半生まれ＆5月前半生まれの誕生会 いろいろ兼ねての飲み会 しゃぶしゃぶと生ビールが美味い

短時間勤務だったので 仕事終了後DVDを見たウォーリー [DVD]出版社/メーカー: ウォルトディズニースタジオホームエンターテイメント発売日: 2009/04/22メディア: DVD購入: 6人 クリック: 76回この商品を含むブログ (172件) を見るWALL･E 泣けるストーリーと…

休日出勤

右足首を捻ったのか痛いので ジョギングキャンセル MJC存続の危機

ってことで今日はジョギング キャンセル

同僚から、お祝いのお菓子差し入れがたくさん 仕事終わりに、お菓子パーティー ありがとうございます

超忙しかった けど2件成約 むふふふ

3.2km 54.0kg

3.2km 53.6kg 明日ぐらいから、もう少し距離を伸ばそう

3.2km 53.8kg

まさかの休み このままズルズルといってはマズイ 54.0kg

MJCは職場のジョギングクラブなので 会社関連の用事があるとジョギングキャンセルになるのだ よって今日はジョギングなし そして土日もなし リバウンドが怖いが 今日の体重 53.5kg

3.2km 53.8kg 開始時より1kg減 まぁ誤差の範囲かもしれないけど・・・

3.2km 54.0kg

3.0km 54.6kg 小雨のなか決行(ノ∀`)

3.0km 54.4kg

噛むんとフニャン

Mメタボリック Jジョギング Cクラブ 始動 2.5km 54.8kg

電話子機充電池×2 リセッシュ詰め替え ビオレＵ詰め替え 洗顔剤 フェイシャルペーパー

インク7eBK、7eY 爽健美茶